소식마당>급식실>식단표 : 2022년 10월 급식 정보

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2022.10

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2022년 10월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

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2	3 개천절	4 현미찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 도라지오이생채(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 고구마핫케이크(1.2.5.6.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 555/25.2/305.3/3.5	5 곤드레나물밥/부추양념장(5.6.13.16.) 쑥갓어묵국(1.5.6.13.) 닭윙구이(2.5.6.12.13.) 요플레과일샐러드(2.5.11.12.13.) 깍두기(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 594/30.5/380/3.7	6 흑미밥 조랭이버섯들깨탕(5.6.13.18.) 무쌈(13.) 오리불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 628.9/22.9/267.3/3.8	7 통밀쌀밥(6.) 애호박된장국(5.6.13.) 콘샐러드(1.5.13.) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.) 총각김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 607.6/31.9/253.8/3.1	8
9	10 한글날 대체공휴일	11 혼합곡밥(5.) 더덕닭곰탕(13.15.) 숙주미나리무침(13.) 새송이굴소스볶음(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 멜론 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 478.5/24.4/212.4/2.5	12 단호박크림스프(2.5.6.13.) 찹쌀밥(추가밥) 미트스파게티(주식)(1.2.5.6.12.13.16.) 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.) 우유(2.) 모듬피클(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 705.8/20.5/291.3/3.7	13 차수수밥 콩비지찌개(5.9.10.13.) 청포묵김가루무침(5.6.13.) 베이컨감자채볶음(10.) 열무김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 502/22.4/349.9/4.1	14 흑미밥 물만두국(1.5.6.10.13.16.) 사과치커리무침(5.6.13.) 오징어김치전(6.9.13.17.) 석박지(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 497.1/18.4/268.6/4.8	15
16	17 약콩밥(5.) 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 시금치무침 김말이떡볶이(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 배 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 637.9/21.4/315.3/6.7	18 기장밥 낙지수제비국(5.6.13.) 연두부계란찜(1.5.9.13.) 도토리묵채소무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 475.6/20/292.5/3.3	19 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.) 유부된장국(5.13.) 돈육고구마강정(2.4.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 우유(2.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 723.4/37.5/281.2/3.5	20 혼합곡밥(5.) 육개장(1.5.6.13.16.) 두부쑥갓무침(5.6.13.) 삼치카레구이(2.5.6.13.) 총각김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 524.2/33.3/286.2/3.5	21 찰보리밥 근대된장국(건새우)(5.6.9.13.) 양상추샐러드(레몬마요)(1.5.13.) 춘천닭갈비(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 589.2/25.3/289.5/2.9	22
23	24 현미찹쌀밥 쇠고기무국(5.6.13.16.) 골뱅이소면무침(5.6.13.18.) 김구이(13.)배추김치(9.13.) 사과 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 578.7/28.6/287.5/4	25 고구마.밤밥 짬뽕국(5.6.13.17.18.) 청경채무침 베이컨계란구이(1.10.13.)깍두기(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 453.1/23.8/287.1/3	26 찹쌀밥(추가밥) 떡만두국(주식)(1.5.6.10.13.16.) 부추무생채(13.) 코다리강정(2.5.6.12.13.) 귤 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 614.5/27.3/243.7/9.4	27 약콩밥(5.) 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 아몬드멸치볶음(5.6.13.)피망잡채(1.5.6.8.13.) 총각김치(9.13.) 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 588.3/27.8/372.6/3.4	28 찰보리밥 아욱된장국(5.6.9.13.) 안동찜닭(5.6.15.) 단감오이무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.)우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 529.4/26/359.6/3	29
30	31 통밀쌀밥(6.) 동태찌개(5.6.13.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.) 건파래볶음(완) 총각김치(9.13.) 배 우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 523.9/36.3/361.4/5

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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